Une journée spa à la maison pour se détendre ?

Vous menez une vie à 100 à l'heure, et prendre du temps pour vous est devenu difficile ? Vous rêvez d'une journée soin pour vous chouchouter mais vous ne savez pas par où commencer

Pas de soucis, Cocon de Soi vous donne ses meilleures astuces pour passer une journée agréable et détendue chez vous comme si vous étiez en institut. 

Alors oui on préfère quand les autres prennent soin de nous mais personne ne vous connaît mieux que vous même, alors prenez une journée pour vous choyer ! 

Créer son propre cocon

Être dans une environnement relaxant est bien évidemment la première étape pour se sentir à l'aise. 

S'isoler au calme 

Réservez un moment où personne ne viendra nous déranger. C’est votre moment. Attention les téléphones sont interdits ! 

Une ambiance tamisée 

On éteint les lumières aveuglantes et on allume une ou plusieurs bougies pour se relâcher en profondeur.

Une senteur relaxante

Pour se relâcher un peu plus, on créé une atmosphère olfactive qui nous fait du bien. Pour cela choisissez une bougie parfumée, un spray d’ambiance ou allumez de l’encens

Un fond sonore apaisant 

On se lance une playlist relaxation en fond avec des bruits de nature apaisants (vague, vent, ruisseau…).

Maintenant que votre havre de paix est créé, vous êtes dans les meilleures conditions pour vous relaxer. On vous explique tout de suite comment prendre soin de vous. 

Nos recettes SPA pour être au top ! 

Pour un résultat peau de bébé garanti, c’est ici. 

Le gommage pour le corps

Utilisez votre gommage préféré sur votre corps pour : 

- Eliminer les peaux mortes

- Stimuler le renouvellement des cellules 

- Affiner votre grain de peau

- Assurer une meilleure efficacité des soins réalisés sur votre peau.

Si vous n’avez pas de gommage, voici notre recette : utilisez trois cuillères à soupe d’huile végétale et mélangez-là avec une cuillère de gros sel. 

L’exfoliant pour le visage ou le masque purifiant 

Nous vous recommandons un hammam pour le visage avant d’appliquer l’exfoliant ou le masque.

  • Faites chauffer de l’eau dans une casserole, quand celle-ci commence à frémir pour verser cette eau dans un bol.
  • Fermez les yeux et approchez votre visage du bol en gardant les yeux fermés (plus de 40 cm pour ne pas vous brûler).
  • Cette action permettra d’ouvrir vos pores permettant une meilleure efficacité des soins suivants.

 

Utilisez vos produits habituels ou faites vous même votre produit. 

Optez pour un exfoliant si vous avez la peau fragile ou mixte (un masque purifiant agressera votre peau).

Vous appliquez l’exfoliant en vous concentrant sur les zones du front, du nez et du menton en effectuant de petits mouvements circulaires


Optez pour un masque purifiant si vous avez la peau grasse (pour réduire l'excès de sébum). 

Pour le masque purifiant, on mélange une cuillère à soupe d’argile verte, une cuillère à café d’huile d’olive (pour ne pas trop agresser notre peau) et un peu d’eau minérale pour obtenir un masque facile à appliquer. 

Ces masques permettront de : 

  • Désincruster vos pores en profondeur
  • Eliminer les peaux mortes
  • Lisser votre peau. 

Vous avez désormais un teint radieux et une peau plus lisse ! 

L’hydratation 

Vous l’aurez compris, arrivé à cette étape, on hydrate tout notre corps de la tête aux pieds ! 

On commence par les cheveux. 

Pour une hydratation efficace on laissera poser l’huile végétale nourrissante pendant quelques heures.

Vous pouvez préalablement humidifier vos cheveux pour une application plus facile.

L'huile viendra nourrir et réparer les cheveux en profondeur. Si vous avez des racines grasses, évitez d’appliquer de l’huile sur cette partie. 


Puis on on applique une crème ou une huile hydratante sur le visage sans oublier le cou ! 

On termine par l'application d'une huile faite pour le corps, ou de la même huile végétale utilisée plus tôt sur le reste du corps, pour une hydratation complète. 

 

Pendant l'application, massez les parties de votre corps pour apaiser les tensions musculaires et une détente en profondeur. Cet automassage permettra de vous faire du bien en assurant une meilleure pénétration de l’huile nourrissante. 

Pour un résultat encore plus optimal, on applique l’huile en couche épaisse et on la laisse poser pendant 20 minutes environ avant d’enlever le surplus (sur le corps). 

 

L’infusion 

Avant, pendant, ou après votre séance de soins, n'oubliez pas de savourer une infusion qui vous procurera un sentiment de chaleur et de bien-être

L’infusion aidera votre organisme à se libérer des toxines pour une détox de l'intérieur. Les infusions qui vous relaxent le mieux seront celles à  : 

  • La mélisse reconnue pour ses vertus calmantes, elle aide aussi à s’endormir
  • La valériane aide à lutter contre le stress et agit aussi sur le sommeil
  • La bardane permettra une détox plus puissante de l’organisme
  • La passiflore et la lavande sont aussi connus pour leurs vertus apaisantes

Et voilà, vous avez tous les éléments nécessaires pour une journée détente garantie

N’oubliez pas de prendre du temps pour soi, ce n’est pas une option. On se réserve au minimum une demi-journée pour pouvoir se choyer !

Retrouvez dans notre box Home Spa tous les produits et conseils nécessaires pour une relaxation en profondeur. 

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