EBOOK "Manuel de la relaxation"

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Description

Découvrez l'Ebook : Manuel de la relaxation (48 pages)

Auteure : Jessica Neuville

Ce livre numérique réuni l’essence même de Cocon de Soi :  passer un moment cocooning, se relaxer et surtout prendre du temps pour soi !

Dans ce livre numérique vous découvrirez :

- La définition exacte de "relaxation"

- Comment gérer son stress

- Soulager son stress par la relaxation guidée

- La maitrise de Soi à travers la relaxation guidée

- Et bien d'autres astuces pour vous relaxer...

 

Le format de l'Ebook est facile à emmener partout avec soi, que ce soit en vacances, dans les transports en commun, en balade, depuis son canapé…
 
Vous pouvez également le lire depuis n'importe quel support : téléphone, liseuse, tablette, ordinateur...
 
On vous souhaite bonne lecture et prenez soin de vous ! 🌸
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